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產後瘦身三週有效

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生育後,爬滿一肚子的妊娠紋的確是不少女性的“夢魘”。看看下面“生育不留痕”的攻略。
生育後馬上為肌膚保養,產後的你一樣也可以瘦身擁有平滑的腹部及臀部。

鹽水助排便
每天一起床,便馬上喝一杯凍水。
切記,水不能一飲而盡,要一口一口地喝。
冷水能刺激腸胃蠕動,令其進入工作狀態,儘快於清晨時排走體內的毒素。
由於產後會經常有便秘的情況發生,不妨在水中加一些鹽,有助排便,加速“瘦身美腹大計”。

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